第一天：峡谷奇观与古镇漫游
上午从昭通市区出发，乘车前往盐津县（车程约1.5小时）。首站游览盐津大峡谷，感受喀斯特地貌的壮丽，徒步栈道欣赏深谷溪流（建议游玩2-3小时）。午餐可在景区附近品尝当地农家菜，推荐尝试腊肉炒蕨菜、酸汤鱼。
下午前往豆沙关古镇，这里是南方丝绸之路的重要关隘。漫步青石板路，参观古驿道、摩崖石刻和僰人悬棺遗址（门票约50元）。傍晚入住古镇特色民宿，体验宁静的夜晚。
第二天：文化探索与美食之旅
早餐后参观盐津县博物馆，了解盐津的历史文化（免费开放，需预约）。随后前往柿子坝梯田，秋季稻田金黄，适合摄影打卡（建议游玩1-2小时）。
中午返回盐津县城，品尝地道小吃：盐津豆花、烤土豆和椒麻鸡。下午可自由选购特产如天麻、竹笋干货，之后返程昭通。
实用贴士
- 交通：建议自驾或包车，部分路段弯多需谨慎驾驶
- 住宿：豆沙关古镇民宿约200-400元/晚，提前预订
- 天气：10月气温10-20℃，需备外套和雨具
- 预算：人均约500-800元（含食宿交通）