行程概览（3天2晚）
核心路线：盐津县城→豆沙关景区→中和镇→夷都山→返程
主题：峡谷奇观+盐运历史+田园隐逸
Day1：抵达盐津，初探峡谷小城
- 交通：乘高铁至昭通站，转乘大巴/包车至盐津（车程1.5小时）
- 住宿：建议选择关河沿岸民宿，如“云上盐津”，推窗见山景
- 下午：漫步盐津老街，感受“一线城市”狭长地形，打卡关河铁索桥
- 晚餐：必尝盐津乌骨鸡火锅（推荐“老街第一家”）
Day2：豆沙关深度游
- 上午：前往豆沙关古镇（县城出发约40分钟），登五尺道体验秦汉驿道历史，远眺僰人悬棺之谜
- 中午：在古镇品尝豆花饭+烟熏腊肉
- 下午：参观袁滋题记摩崖石刻（唐代民族关系见证），乘缆车俯瞰关河峡谷
- 傍晚：返回县城，体验包谷粑粑等小吃
Day3：中和水乡与夷都山云海
- 早晨：包车至中和镇（约1小时），漫步水乡古桥，拍摄梯田晨雾
- 中午：在当地农家乐吃酸菜鱼（采用关河鲜鱼）
- 下午：登夷都山观云海，探访清代万寿宫古建筑群
- 返程：16:00前出发至昭通高铁站
实用贴士
- 避开人流：黄金周豆沙关10:00-14:00为高峰，建议早到或晚游
- 穿搭：山区温差大，需备防风外套+防滑徒步鞋
- 特色手信：盐津泡粑、天麻片、竹荪（县城农贸市场可购）
盐津的美在于险峻与宁静的交织，黄金周期间建议提前预订住宿包车，享受慢旅行节奏